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- 养生粥名：糯米莲子粥
- 原料：莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。
- 来源：民间方
- 制作：将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。
- 用法：每日分2次服食。
- 疗效：
- 注意 ：
- 养生粥 "糯米莲子粥" 词典:
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糯米莲子粥
【来源】民间方
【原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。
【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。
【用法】每日分2次服食。
【疗效】健脾止泻，益气养心，固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等诸症。