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- 养生粥名：糯米灵芝粥
- 原料：糯米、灵芝各50克，小麦60克，白砂糖30克。
- 来源：《家庭药膳》
- 制作：将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅中，加水1碗半，用文火熬至糯米，小麦熟透，加入白砂糖即可。
- 用法：每日1次，温热服。
- 疗效：
- 注意 ：
- 养生粥 "糯米灵芝粥" 词典:
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糯米灵芝粥
【来源】《家庭药膳》
【原料】糯米、灵芝各50克，小麦60克，白砂糖30克。
【制作】将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅中，加水1碗半，用文火熬至糯米，小麦熟透，加入白砂糖即可。
【用法】每日1次，温热服。
【疗效】养心，益肾，补虚。适用于妇女更年期综合征。症见心神不安，心悸汗出。